ベストボディジャパン2019出場 Vol. 01

ベストボディジャパン2019出場 Vol. 01

Yo(u)s’ Biltong (ヨウズビルトン)です。

6月30日(日)に和歌山で開催された、
Best Body Japan 2019(ベストボディジャパン)に初めて出場しました。
結果は4位・・・悔しいです。
18年12月に南アフリカでの生活を終え、日本に帰国し、
ベストボディジャパンに出場したいと決めたのはちょうどこのタイミングでした。
トレーニングとは無縁だった私は、1月から独自にトレーニングを開始しましたが、
◆ 3児の子育て
◆ 日本での新生活のセットアップ
◆ 株式会社Yo's(ヨウズ)の立上
◆ ビルトンの試作
◆ 厨房のセットアップ
これらを同時にこなす日々なので、思うようにトレーニングが出来ず、
本格的に開始したのは5月末からでしたが、それでもトレーニングが
出来るのは2~3回/週しかなく、僅か1ヵ月の準備期間で大会に出場しました。
それでも常に意識的に実践していたのは食事面での改善です。
自社製品でもあるビルトンの試作品を1月から食べ続けてて
タンパク質補給を完璧にし、ビルトンに豊富に含まれる鉄、ビタミンB12、
亜鉛、クレアチンなどのビタミンや栄養素も摂取してきました。
次回8月の大会でリベンジを果たすべく、
ビルトン(補完) × トレーニング(強化)に励んでいきます!!
【ベストボディジャパン / BBJ】
/http://www.bestbodyjapan.com/