超簡単！美味しく手軽に腸活習慣！！Yo(u)s'グリーンバナナフラワースムージーのご紹介です。Yo(u)s' Green Banana Flour（グリーンバナナフラワー）を加熱せずに使用するため、レジスタントスターチ（難消化性デンプン）が腸をキレイに保ってくれます。とても簡単なので毎朝の習慣としてグリーンバナナフラワースムージーを取り入れてみてはいかがですか？

【レシピ】

グリーンバナナフラワースムージー

■材料（作りやすい量）

・小松菜　１束

・バナナ　1本

・オーガニック豆乳　コップ半分くらい（適当でごめんなさい）

・グリーンバナナフラワー　大さじ2杯 

・マカダミアナナッツオイル　大さじ1杯

・ 季節のフルーツ　（リンゴやキウイなど通年手に入るフルーツもいいですが、春：いちご、夏：桃、秋：ラフランス、冬：みかんなどがおすすめ）

■作り方

全ての材料をミキサーでミックスして完成です！！

天気の良い日は ベランダ（テラス）で 朝スムージー。最高の朝になりますよ。 

小松菜

カロテン→ビタミンA 美肌皮膚粘膜などにもカルシウムと鉄分豊富

バナナ・グリーンバナナフラワー

カリウム、食物繊維、レジスタントスターチが豊富で腸に良い

マカダミアナナッツオイル

ビタミンEが豊富で美肌、抗酸化作用、良脂質、血管も強く

毎朝の日課にどうそ！！